四篇关于中国坐月子问题的科学文献分析

1 Postpartum practices of puerperal women and their influencing factors in three regions of Hubei, China
时间：2003；地点：湖北；对象：分城市、郊区、农村三组共调查了2100名在过去两年内生过孩子的妇女。
2 Women’s Postpartum Practices and Chronic Pain in Rural China
时间：2004；地点：河北农村；对象：1831名在5－11年前生过孩子的妇女。
3 The effect of health and nutrition education intervention on women's postpartum beliefs and practices: a randomized controlled trial
时间：2004；地点：湖北；对象：302名产妇分成接受/不接受孕产护理特殊课程教育两组作对比。
4中国农村地区产褥期禁忌行为及相关因素研究
时间：2005；地点：中国105个县；对象：21036名在过去两年内生过孩子的妇女。

分析结果：
1 月子里的禁忌行为在中国仍广泛存在。
文献4报告说：产褥期不洗头、不刷牙、不洗下身、不正常活动、不晒太阳、不开窗通气及有饮食禁忌的妇女分别为71．9％、45.4％、37.5％、23．1％、55．6％、37．2％和61．9％。
文献1的结果表明城市妇女不接受月子禁忌的比例稍高于农村妇女，但服从禁忌不刷牙、不洗头、不洗澡、不晒太阳、不开窗通风的仍占大多数。
影响是否接受月子禁忌的因素包括：产妇学历越高，越少‘坐月子’；丈夫学历越高，越少‘坐月子’；接受产前培训、产后家访会少‘坐月子’。

2坐月子对健康的影响：
坐月子饮食极不合理: 蛋、糖的摄入量太高，蛋的平均摄入量是推荐量的7倍；
蔬菜、水果、奶制品摄入严重不足，18%的人完全没吃蔬菜，3/4的人完全没吃水果没喝牛奶。
由于不刷牙和糖的摄入量太高，按传统坐月子的妇女更容易患口腔疾病。
按传统坐月子的妇女更容易患便秘、痔疮、肥胖、腿抽筋、关节痛等疾病。可能跟传统坐月子活动量不足、高热量饮食、低纤维摄入量、低钙摄入量有关。
生产后是否按传统坐月子跟5－11年后是否患慢性疼痛（背痛、头痛、腿痛）无关。

这些科学文献说明，按传统坐月子的行为在中国仍然很盛行。而跟流行的观点相反，没有科学证据显示按传统坐月子能避免以后患慢性疼痛，反而有很多证据显示按传统坐月子会损害产妇的健康。