送交者: 湘女 于 2009-11-23, 20:48:35:
主料: 带骨厚猪排两片(约1吋厚);
调料: 酱油, 姜粉, 蒜粉, 黑胡椒粉, 碘盐;
做法:
1) 预热烤炉(grill);
2) 先将猪排用刀背捶松, 两面横竖各捶一遍;
3) 用调料将猪排淹5~6分钟;
4) 将猪排放进烤炉烤6~7分钟后翻面再烤4~5分钟就行了.
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