送交者: shine 于 2009-10-08, 15:53:31:

• 英明。段海新不到40，膝关节已经不行了，医生说今后只能游泳，其他运动免谈。 (无内容) - 荒川 (0 bytes) 2009-10-09, 01:25:49 (371984)
• 你怎么才听说啊？我良久以前就说过。跑步对于中年以上的贻害无穷 - PoohHunny2 (153 bytes) 2009-10-08, 17:59:55 (371860)
  • 崩管中年以上，中年以下，反正我每次跑步都被动。 - shine (63 bytes) 2009-10-08, 20:33:13 (371909)
  • 跑步机对膝盖的伤害更接近跑步还是更接近椭圆机？ (无内容) - Amsel (0 bytes) 2009-10-08, 18:22:34 (371871)
    • 跑步机不能去掉impact这个risk factor (无内容) - PoohHunny2 (0 bytes) 2009-10-08, 19:59:17 (371895)
• 只游泳女人可能会胖，中国女游泳游运动员没瘦的，业余的更是 (无内容) - 龙灯 (0 bytes) 2009-10-08, 17:42:06 (371852)
  • 中国女运动员人家有人养着，天天大鱼大肉，能不壮嘛？ - shine (42 bytes) 2009-10-08, 20:34:31 (371912)
    • 不敢乱说例子，怕漏馅。反正在水里运动，脂肪多有点优势。消耗卡路里我不否认。 (无内容) - 龙灯 (0 bytes) 2009-10-08, 21:04:15 (371924)
• 从锻炼效果/受伤几率来说，游泳肯定比跑步好， 但很多人没有条件啊。 (无内容) - true (0 bytes) 2009-10-08, 16:32:20 (371834)
  • 游泳是麻烦点，主要是时间问题。 (无内容) - shine (0 bytes) 2009-10-08, 20:36:22 (371914)
• 我早就只用eclipse或者类似的，从我多少多少岁以后。 (无内容) - 潜伏 (0 bytes) 2009-10-08, 16:29:26 (371832)
  • 这玩意的坏处是没有这种比赛活动没法起哄凑热闹 (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2009-10-08, 16:52:20 (371839)
    • 比赛可以玩儿高尔夫，texas holdem，追妞。锻炼就是锻炼吗。 (无内容) - 潜伏 (0 bytes) 2009-10-08, 19:24:12 (371887)
• 真不把昏上当回事 - eddie (92 bytes) 2009-10-08, 15:56:07 (371815)
  • 主要还是因为斑竹给昏昏定过性了。贻害无穷。 :) - whatistruth (50 bytes) 2009-10-08, 17:12:59 (371848)
  • 不是，我是凭自己的经验说的。 - shine (230 bytes) 2009-10-08, 16:00:40 (371817)
    • 对大多数人来说关节肯定比心脏生存的长 - HunHunSheng (81 bytes) 2009-10-08, 16:01:27 (371819)
      • 游泳关键是运动量上不上的去 - Cheval (170 bytes) 2009-10-09, 13:50:58 (372267)
      • 胡说。关节病不像心脏病易死人，但是影响生活质量，知道美国多少人换关节？ (无内容) - PoohHunny2 (0 bytes) 2009-10-08, 18:02:33 (371862)
      • 反正我已经找到替代的保健心脏的运动了， 所以坚持游泳代替跑步了。 (无内容) - shine (0 bytes) 2009-10-08, 16:02:12 (371821)
        • 至少对想减肥和控制体重的人来说跑步是效率最高的 - HunHunSheng (289 bytes) 2009-10-08, 16:24:07 (371831)
          • cross-country skiing is also very good in terms of fat burning (无内容) - true (0 bytes) 2009-10-08, 16:42:49 (371836)
        • 游泳在水里处于失重状态所以对预防骨质疏松症没帮助 (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2009-10-08, 16:04:07 (371824)
          • 可以用椭圆机和weight training来解决，跑步的impact太伤人 (无内容) - PoohHunny2 (0 bytes) 2009-10-08, 18:04:52 (371863)
          • 我怎么觉得跑步才是导致骨质疏松症的那。而且女性比男性更容易得。 (无内容) - shine (0 bytes) 2009-10-08, 16:10:38 (371828)
            • 那倒不是。跑步时的害处是impact和overuse injury.我当初的病人里很多跑马的 (无内容) - PoohHunny2 (0 bytes) 2009-10-08, 18:07:06 (371864)
            • 斑竹你写的那篇＂我们需要补钙吗＂没有人看 - HunHunSheng (4911 bytes) 2009-10-08, 16:40:48 (371835)
              • 你有空跟版主打下耳语，问问他跑步嘛。 - shine (26 bytes) 2009-10-08, 20:37:56 (371915)
              • 你终于还是把斑竹抬出来压人了。不是找斑竹抬杠了？ :) (无内容) - whatistrue (0 bytes) 2009-10-08, 16:54:34 (371840)
                • 我要说的只是斑竹幸幸苦苦写的书其实没多少人看.斑竹的测度不是很高 (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2009-10-08, 17:01:33 (371842)
                  • 这个和斑竹的书有没有人看没有直接联系。 - whatistruth (42 bytes) 2009-10-08, 17:05:01 (371843)

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