正面去想：不正确泳姿游同样距离运动量大几倍。:-)

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送交者: Cheval 于 2009-10-05, 02:32:06:

回答: 游泳游到现在出现了一些毛病需要克服,这些毛病还挺有意思的 由 shine 于 2009-10-04, 20:16:14:

放松是四肢放松，腰部和腹肌要控制全身姿态。以腰部为准，身体不能在水里上下大起大浮（能量全是浪费的）。自由泳技术最复杂，以后再谈。


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