送交者: silxirt 于 2016-04-15, 12:36:58:
回答: 那为什么要和无糖可乐，然后吃好多面条包子淀粉质 由 pgss 于 2016-04-15, 04:42:45:
"然后吃好多面条包子淀粉质"谁建议这个了? 淀粉类少吃为妙(不能不吃).
代糖+淀粉类一起吃, 即使血糖不高, 肝脏也开始转储糖分, 容易胖.
吃盐吃糖已经不是必须而是习惯, 最好的方法是去掉这个习惯,而不是用代用品来补偿. 化学代用品对生理系统的不良影响不是没有, 而是还不太确定影响有多大.
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