而那些跑得最快和跑得最远的人，其寿命相比完全不跑步的人并未出现显著增长。

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送交者: 淼水 于 2013-05-10, 23:30:10:

回答: 以9到10分钟的慢速跑完一英里，每周跑5到20英里的人，得到了理想的长寿益处。 由 淼水 于 2013-05-10, 23:21:42:

比完全不跑步的人！

估计是运动伤害和长期的过渡疲劳。



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